Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi retter seg mot bevisstgjøring og endring av spenningstilstander i kroppen og gir økt kontakt med egen kropp. Pust og spenningstilstand i muskulaturen endrer seg i forhold til hvordan vi har det med oss selv.

Vedvarende spenningsmønstre kan låse seg over tid og gi smerter i muskler og skjelett eller andre plager. Stress, bekymringer, konflikter, traumatiske opplevelser og livsbelastninger virker inn på vår kropp og kroppsopplevelse.

Hva skjer i behandlingen

Behandlingen begynner med en kroppsundersøkelse. Her undersøker fysioterapeuten kroppens holdning, muskulatur, bevegelsesmåte og pustemønster. Balanse, avspenningsevne, kroppskontakt og fortrolighet til egen kropp blir også kartlagt.

Du kan få spørsmål om blant annet søvn og fordøyelse og samtale om sosial situasjon, oppvekst og generell helse.

Du må være motivert for å starte behandlingen. Psykomotorisk fysioterapi er hjelp til selvhjelp og din egen innsats i behandlingen er avgjørende for å få til endring.

Kilde: https://fysio.no/psykomotorisk-fysioterapi